Es ist auch wichtig, dass du viel Flüssigkeit zu dir nimmst, wie Wasser, ungesüßte Tees und Fruchtsäfte. Diese Lebensmittel helfen deiner Leber, Giftstoffe aus deinem Körper zu entfernen und sie gesund zu halten. Gesunde Leber: Knoblauch, Artischocken & Co. Entgiftung durch Tomaten: Eine leckere und gesunde Option Eine gesunde Leber hat auch großen Einfluss auf ein gesundes Körpergewicht. Ungesunde Ernährung kann zu verschiedenen Lebererkrankungen wie beispielsweise Hepatitis, Leberzirrhose, Fettleber und sogar zu Krebs führen. Möchtest du mehr erfahren? Dann lies hier: 5 hausgemachte Getränke zur Leberreinigung Lebensmittel, die deiner Leber schaden 1. Auch mit dem Bananengenuss solltest du es nicht übertreiben. Hat dir dieser Artikel gefallen? Ja! Nein! Weitere Artikel für dich Wissen: Ist Sauerkrautsaft gesund? Wissen: Ist Vollkornbrot gesund? Obst ist eines der gesündesten Lebensmittel für Körper und Leber, entweder im kranken oder im gesunden Körper. Banane ist auch eine sehr gesunde Frucht mit vielen Nährwerten. Eine mittelgroße Banane enthält ungefähr 105 Kalorien, 0,4 g Fett, 1 mg Natrium, 422 mg Kalium, 27 g Kohlenhydrate, 14 g Zucker, 3,1 g Ballaststoffe, 1,3 g Protein reife Äpfel, Aprikosen, Bananen, Erdbeeren, Kiwi, reife Pfirsiche, Orangen, Mandarinen: unreifes Obst, Pflaumen, Stachelbeeren, Johannisbeeren, Nüsse: Süßwaren und Würzmittel: Zucker, Marmelade und Honig in kleinen Mengen; Kümmel, Anis, Zimt, Fenchel, frische Kräuter, Zitronensaft Etwa 1,5 Milliarden Menschen leiden weltweit an chronischen Lebererkrankungen. 1 Die Folgen davon können schwerwiegend sein. Rund zwei Millionen Menschen sterben jährlich an einer Leberzirrhose - eine Vernarbung der Leber - oder an einem bösartigen Tumor (Leberarzinom). Die Gründe für diese Krankheiten sind vielfältig, doch britische Forscher haben nun einen davon genauer definieren Hhpjx5.

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